マサオのブログ

得意分野で情報発信! アラサー男のライフハック・ブログです。

うつはなぜ起きる? 近年注目されている脳の炎症説

「うつはなぜ起きるのか?」 この問いに対する仮説は複数あります。 その中で、近年注目されているのが「うつは脳の炎症で起きる」という説です。 本記事では、うつと炎症の関係についてご紹介します。 1.炎症とは? 2.現代人が抱える慢性炎症 3.よくある慢…

進化医学の視点から見た「うつ」という文明病

「うつとは一体何なのか?」 この問いに対する答えは様々です。 本記事では、進化医学の視点から「うつ」とは何なのかを紹介します。 1.進化医学とは? 2.人類と現代文明のミスマッチ 3.「うつ」という文明病 4.最後に // 1.進化医学とは? 進化医学とは進化…

あなたの不調は文明病? 進化医学というアプローチ

「朝から体が重くて憂うつ・・・。」 「重い体を引きずって会社に向かう・・・。」 「会社についても頭がボーっとする・・・。」 「ヘトヘトになりながら家路につき、倒れるように眠る・・・。」 共感する人も多いのではないでしょうか。僕自身、今年の1月ご…