マサオのブログ

健康オタクのサラリーマンが運営する雑記ブログです

【体験談】「朝から眠い・・・」仕事中の眠気を解決した方法

「朝から猛烈な睡魔が・・・」 そんなお悩みをお持ちの方へ根本的な睡魔対策をご紹介します。

花粉症対策にヨーグルトは逆効果な件

花粉症対策は色々ありますが、検索すると上位に出るのがヨーグルト。 そんなヨーグルト、実は花粉症を悪化させるリスクが高いです。 本記事では、本当に効く花粉症対策について紹介します。

【糖質制限 実践者が選ぶオススメ食材】その④「大豆製品」

「糖質制限ってよく聞くけど、実際何を食べればいいの?」 そんな疑問に、糖質制限を実践している私マサオがお答えします。 第4弾のオススメ食材は「大豆製品」です。

ココアの凄まじい健康効果。ココアを飲まないのは損かもしれない。

ココアは身近なスーパードリンクだとご存知でしょうか。 本記事では、ココアが持つ凄まじい健康効果ついてご紹介します。 1.ココアの健康効果 腸内環境の改善 傷の治りを早くする 体を温める 脳機能の改善 歯周病の抑制 2.ココアを飲む際の注意点 3.究極のド…

会社OBの一言から感じた、資本主義の縮図

株主総会後、激励にやってきた会社OBの挨拶。 その一言からサラリーマンの僕が感じた、資本主義の縮図について。

歯ブラシの寿命を知っていますか? 使い古した歯ブラシを使うと・・・

「歯ブラシに寿命なんてあるの?別に使い続けても大丈夫やろ」 昔、自分もそう思ってました。 結論を言うと、寿命を超えた歯ブラシを使うとヤバいです。

【体験談】自律神経を整える入浴剤「エプソムソルト」でうつが軽くなったお話

自律神経を整える入浴剤として有名な「エプソムソルト 」 うつに効果的と言われ、推奨するドクターも多い入浴剤です。 本記事では、エプソムソルト愛用者の体験談をご紹介します。

わざわざライザップに行かなくても、糖質制限したら痩せるよ

糖質制限すれば脂肪が落ちて痩せます。 糖質制限している人はみんな知ってると思います。 本記事は、糖質制限をしている人間から見た「わざわざライザップに行く必要なんてなくね?」という一意見です。

実家に贈ったミラブル 節水効果で喜ばれた件

父の日のプレゼントで実家に贈ったミラブル。 父の育毛を期待して贈ったのですが、思わぬ反応が返ってきました。

【糖質制限 実践者が選ぶオススメ食材】その③「卵」

「糖質制限ってよく聞くけど、実際何を食べればいいの?」 そんな疑問に、糖質制限を実践している私マサオがお答えします。 第3弾のオススメ食材は「卵」です。