国の示している「バランスのいい食事」 結論から言うと、アンバランスです。 本記事では、国の示している「バランスのいい食事」が実はアンバランスであることをご紹介します。 1.食事バランスガイドにはエビデンスが無い 2.糖質漬けの食事バランスガイド 3.…
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