歯ブラシの寿命を知っていますか？ 使い古した歯ブラシを使うと・・・

「歯ブラシに寿命なんてあるの？別に使い続けても大丈夫やろ」

昔、自分もそう思ってました。

結論を言うと、寿命を超えた歯ブラシを使うとヤバいです。

1.歯ブラシの寿命は？

歯ブラシの寿命は1カ月です。

同じ1カ月以上使うのはヤバいです。

もし、今の歯ブラシが1カ月以上使っているものなら、スグ交換してください！！

寿命を過ぎた歯ブラシがヤバい理由は以下の3つ。

• 口臭がひどくなる
• 虫歯になりやすくなる
• 歯ぐきが傷つく

ご覧の通り、最悪の結果です・・・。

1つ目の「口臭がひどくなる」について。

歯ブラシは使い続けると、口内の細菌が付着して繁殖していきます。

1カ月も経つと、歯ブラシは細菌の巣です。

そんな歯ブラシを使うと、口の中に細菌を塗り広げることになります。

すると、どうなるか？

ひどい口臭の出来上がり＼(^o^)／

歯磨きして口臭悪化・・・。シャレになりません。

2つ目の「虫歯になりやすくなる」について。

使い古した歯ブラシは、汚れを落とす力が落ちます。

毛先の開いた歯ブラシは、新品と比べると歯垢除去力が40%もダウンします。

寿命越えの歯ブラシだと、汚れが全然落ちません！

早い話、使い古した歯ブラシだと意味のない歯磨きになります。

歯垢が落ちないと、虫歯のリスクは激増します。

3つ目の「歯ぐきが傷つく」について。

寿命越えの歯ブラシは毛先が開き、弾力を失います。

弾力を失った歯ブラシを使うと、ブラッシング圧が高まり歯ぐきを傷つけやすいです。

最終的には歯ぐきが後退し、歯を失うこともあります。

2.寿命越えの歯ブラシを使ってたらヤバいことに

偉そうに説明している僕ですが、寿命越えの歯ブラシを使っていたことがあります。

当時はそのヤバさを知りませんでした。

その結果どうなったか？

口臭がひどくなりました(涙)

当時は原因に気付かず、ガムや歯磨き粉で対策していましたが効果は無し・・・。

今振り返れば、歯ブラシ替えれば済む話でした💦

もし、当時の自分にアドバイスできるなら、「早く歯ブラシを替えろ！」と言いたいです。

3.健康オタクがオススメする歯ブラシ

健康オタクの僕が使っている歯ブラシは「 磨きやすい歯ブラシ」です。

Amazonで400件以上のレビューが書かれ、評価の高い歯ブラシです。

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この歯ブラシの強みは圧倒的安さと磨きやすさ。

1本約90円とメチャ安い。

「安かろう悪かろう」をイメージするかもしれませんが、そんなことありません。

この歯ブラシ、本当に磨きやすいです。

その特徴はブラシの形状と毛質。

長い毛・短い毛の2段階ブラシ形状により、掃除しにくい歯の隙間をスムーズに磨けます。

毛質も絶妙で、固すぎず柔らかすぎず、歯ぐきを傷つけずに歯垢を磨き落とすことができます。

たまにライオンやサンスターの歯ブラシを使うと、「何だかイマイチだな～」と思ってしまいます。

そのくらいよくできた歯ブラシです。

唯一の弱点は、スーパーや薬局で売られていないこと。

ライオンやサンスターのような大手と比べると販売力が弱いメーカーのため、流通量が少ないようです。

僕の家の周りでも置いてある店が無いため、Amazonで定期的に購入しています。

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4.まとめ

本記事をまとめると以下の通りです。

• 歯ブラシの寿命は1カ月
• 使い古した歯ブラシを使うと
  
  • 口臭がひどくなる
  • 虫歯になりやすくなる
  • 歯ぐきが傷つく
• コスト・磨きやすさから、「磨きやすい歯ブラシ」がオススメ